「長大一點好嗎？ 你已經是大人了。」
參觀任何展覽，一個人去欣賞所花的時間總會比有伴來得多，因為我們多了許多思考的時間。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - T MAX 400）
這句常出現在耳邊的一句話，並非指著每個人的鼻子說，『你/妳們還沒有長大。』而是另一種不同詮釋的責難。個人認為那來自於我們對「大人」一詞的認知與見解，這極有可能是因為現代人都未認真地去了解其中的意義與代表的意涵。對於中文來說，它代表的是擁有成年後的人、擁有崇高地位的人等；以日文來闡述的話，它可以是老實、溫順等，不僅僅只代表著年齡增長與階級代表。沒錯，日本人對於大人的見解深層了許多，例如「以心傳心、看臉色、讀空氣」的成熟思考模式、「不吵不鬧、靜謐、穩重」足以給人安定感的態度都可稱為「大人しい / 大人しく」，如此可以重新檢視我們是否真的成為“大人”了。
現代人的生活，無法忍受獨處，所以手機會是無時無刻陪在左右的良伴。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - T MAX 400）
已過不惑之年的大叔，在公車上凝望著街頭。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - T MAX 400）
自從7-11有座椅後，也成了消費時間的場所。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - T MAX 400）
現代人的繁忙已不再是汲汲營營足以形容的生活頻率，「獨處」儼然成為最為昂貴的奢侈品或是「孤獨」的代名詞，工作時有同事的貼身陪伴；下班後可能要交際應酬；回家後，需要把丈夫與父親的角色做好，剩下一點點的時間，往往都會成為處理今日未完成工作的隱性加班時段之一，最後定把自己逐漸忘卻。每當到了好不容易擁有一段空閒時間，你是否會開始慌張到底要做什麼才好？或是該約哪一位朋友一起做些事情？如果你有以上的想法，你很有可能已經忘記自己打從內心所需要的是什麼，且需要緊急練習並找回讓自我心靈感覺舒適的生活步調。
當代對於「孤獨」的定義，似乎都只有負面的見解，或訴說著能人就應該只能忍受或排解它。例如中國文學作家黃秋耕曾說過：「人生的痛苦是無窮的，它具有各種各樣的形式，但其中最可憐的，最無可挽救的痛苦就是孤獨。」似乎代表著人最無法忍受的痛苦即是一個人，或許他說的沒錯一個人一輩子是痛苦的，但它也是我們不可缺少的一部分；德國文豪歌德也曾提及，「人可以在社會中學習，然而，靈感卻只有在孤獨的時候，才會湧現出來。」猶如光與影之間的關係，唯有陰翳可以凸顯光於影中流洩的韻味，正反兩片的互相構築就像螺絲與螺帽般缺一不可，既然能夠擁有那麼何不去享受它可帶來的驚喜。
無人的咖啡館中，寧靜的氣味反倒能使人安心。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - Ultramax 400）
人本來就是個體，隨著時代的進步礙於社會的群體生活，將最原本的自己禁錮在深夜，使靈魂無法得到他/她需要的休息、沈澱、養分，甚至是解放。推薦大家可以帶著一本看了近半年都還沒看完的書，挑處不熟悉的地區，走進從未嘗試的咖啡廳或酒吧，好好地讓自己投入書的世界之中，並嘗試在休息的時候與不同的人交談，甚至是近一步認識他們，透過幾個看似艱澀的動作重新拾起屬於自己早已放棄的生活方式。以熊貝個人舉例來說，我習慣點一杯日曬薇薇特南果，坐在咖啡廳的吧檯座位與老闆攀談；點一杯橙酒拿鐵，坐在靠窗的位置，讓自己除了工作的螢幕外，還能擁有一抹綠在身邊；點一杯水洗肯亞坐在陽台的位置，聽著車水馬龍的白噪音，看著一本隨手帶出門的書；挑人不多的小酒吧點一杯比利時的「The Belgian Owl」單麥威士忌，聽著Chet Baker - My Funny Valentine，有時會主動地向旁邊的人攀談，甚至可以從對談中逐步拓展全新的社交圈。這樣的反覆過程就像是擰乾海綿，再使其吸收不同池塘的水一般，適時地享受孤獨才能感受到自己與他人最真實的互動，習慣後並可樂此不疲。
話語間的刻痕是彼此窺探的過程。 (攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - X Pro 200）
一個人旅行可以感動的季節，絕對會比孤獨高上百倍。（攝影：何熊貝/APP：PerfectBook - ProImage）
當腳跨入名為社會的江湖後，人與人相處的方式變得複雜許多，其中包含了工作、政治、利益等不同性質的人際關係，若排除「目的性」的交涉關係，回到人與人之間最單純的溝通與交流，絕對能帶來比驚喜更讓人愉悅的結果。一位佚名的人曾經說過：「視他人快樂為己樂的人，能贏得朋友；不願聞他人榮譽的人，才會感到孤獨。」倘若能夠不在乎對方的階級、工作、人種、背景、性別，且能帶給對方沒有壓力與愉悅地對話，那才是大人專屬的優雅姿態。
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作者：何熊貝
設計生活實驗家–何凭融 / 何熊貝
建築研究志工團《cxcity》 – 常務理事&公關長暨社群經理
群眾自造股份有限公司 netizen.productions / 公關
OPTOGO共同發起人- 社群經營與公關
《勤美學》- 臉書與內容ＳＯＰ顧問、會員機制打造顧問
長虹教育基金會 - 季刊《彩虹之境》建築青春 - 專欄作家
Congrats Caf’e咖啡詩人
生活美學企業培訓課程講師
曾任欣建築 - 採訪編輯、社群發展、活動企劃、攝影、剪輯、有時有時實習部落客
台北市青年社區規劃師